Magánóra

ahogy Neked a legjobb

Szeretnéd megtapasztalni a jóga vagy a LoveYourBelly módszer áldásos hatását, de valami visszatart a csoportos órától?

időbeosztásod,
egyedi problémád, amit nem szeretnél megosztani másokkal,
hatékonyabban szeretnél haladni, hogy mihamarabb egyedül is képes legyél az önálló gyakorlásra?

Az első alkalommal az általad választott helyszínen egy ingyenes konzultáció keretében átbeszéljük azokat a szempontokat és igényeket, esetleges betegségeket, amik miatt az egyéni órát választottad. Átbeszéljük a nehézségeidet és kitűzzük a céljaidat, amelyek alapján el is kezdjük a közös munkát.

A Te tempódban haladunk és amennyiben a bérlet mellett döntöttél, a második alkalom után készítek egy személyre szóló, általad választott hosszúságú ingyenes oktatóvideót, amellyel találkozásaink között is magabiztosan gyakorolhatsz.

Amennyiben az egyéni órával időt is szeretnél spórolni, otthonodban biztosítom a szükséges eszközöket.

Miért engem válassz?

10 éves oktatói tapasztalat, Indiában szerzett tudás
megtanítom az egyes testhelyzetek (ászanák) eszenciáját, mire figyelj, hogy gyakorlásuk számodra biztonságos legyen, és mégis fejlődni tudj
segítelek rávezetni hogyan használd a saját légzésedet, hogy a legnagyobb mértékben segítsen Téged
a szóbeli instrukciókon túl, lágy érintésekkel is vezetlek a "helyes" irányba / a határaid felé. Az "igazítás módszerével" érhető el leghatékonyabban a fejlődés. Először külső segítséggel éred el azt, ami korábban nem sikerült - ezt megjegyzi a tested és a következő alkalommal egyedül is menni fog
a testérzetek tudatosításával segítek egyre jobban megismerni a határaidat, a félelmeidet, végső soron önmagadat
segítelek a gondolataid a jelen pillanatba való terelésével, hogy az énidőd átéld és valóban értékes legyen számodra
2 gyermekes anyukaként én is napi szinten alkalmazom, beépítem a LoveYourBelly módszer irányelveit a gyakorlásomba

Magánóra árak:

Jóga

1 alkalom (60′) 12.000 Ft

5 alkalom (60′) 50.000 Ft

Love Your Belly tréning

1 alkalomban (150′) 18.000 Ft

2 alkalomban (2 x 75′) 20.000 Ft

A magánóráról mondták

Teljeskörű odafigyelés, magas szakmai tudás illetve kedvesség és pozitív energia. Ezek azok az értékek, amiket Viki óráin tapasztalok és élhetek át minden egyes talalkozáskor. Korábbi joga orák által szerzett kevésbé pozitív tapasztalataimat teljességgel sikerült átformálnia bennem és egy új látásmódot kaphattam általa illetve órási támogatást testem megismerésének és megértésének folymatában. Kozmetikai munkámból adodó egyoldalú terhelés, hát és gerinc problémákat eredményezett. Viki teljeskörű , személyre szabott joga gyakorlatokkal megadta azt az eszközt nekem hogy, hosszú idő után fájdalmak nélkül végezhetem a munkámat és élvezhetem a szabadidőmet. Köszönöm Neked Viki és alig várom a következő alkalmakat.

Jószelics Viktória

Jószelics Viktória | jogagyor.hu | Minden jog fenntartva 2014 | Adatvédelmi nyilatkozat